Saúde capilar: conheça os mitos e as verdades

Todo mundo quer ter um cabelo lindo e radiante, com aquele brilho de dar inveja nas amigas, não é mesmo? E por isso, muitas pessoas apostam em receitas caseiras, novos produtos e qualquer promessa de efeito rápido.

Mas é preciso tomar cuidado para não colocar a saúde capilar em risco!

No artigo de hoje, vamos desmistificar alguns conceitos muito discutidos por aí sobre como cuidar – ou não – dos cabelos. Acompanhe a leitura até o final para descobrir o quanto você sabe de verdade sobre a melhor forma de cuidar do visual dos cabelos e manter a saúde dos fios em dia.

 

1. Ter uma alimentação saudável contribui com a saúde dos cabelos

Verdade! Ter um cardápio balanceado e rico em vitaminas é essencial para o crescimento forte e saudável dos fios, além de fornecer brilho e vitalidade.

Para isso, é importante conversar com um profissional da área da saúde e ficar em dia com os seus exames para conferir as doses de vitaminas no seu organismo.

 

2. A tintura resseca o cabelo

Mito! Pelo contrário, as tinturas possuem substâncias que ajudam a hidratar os fios e não causam ressecamento. O que pode causar sim o ressecamento é a água oxigenada utilizada para fazer a descoloração dos cabelos – quanto mais alto for o volume, mais agressivo o produto será para o fio.

Por isso, sempre consulte um profissional que vai te ajudar a definir qual volume é o adequado para o seu tipo de fio.

 

3. Dormir com o cabelo molhado faz mal

Verdade! Em primeiro lugar, deitar a cabeça no travesseiro com os cabelos molhados cria um ambiente favorável para a proliferação de fungos e bactérias, que podem causar dermatites, caspa e queda.

Em segundo, os fios ficam mais sensíveis quando estão molhados e deitar-se nessas condições pode causar a quebra e aumentar o frizz.

 

4. Cortar as pontas fortalece o cabelo

Mito! Cortar os cabelos não interfere na força ou crescimento do fio. O que causa essa impressão é que, quando as pontas danificadas são retiradas, os cabelos ficam com uma aparência mais cheia e saudável.

Pra não ter mais dúvidas quanto a isso, é só dar uma pensada comigo: é o bulbo capilar, que fica preso à raiz, o responsável pelo crescimento dos fios, e não suas pontas 😉

 

5. Penteados muito apertados podem provocar a queda capilar

Verdade! O problema não está no penteado em si, mas na frequência e duração do uso, além da força feita para prender os fios.

O que acontece é que a tensão prolongada e repetida no couro cabeludo pode levar ao desenvolvimento da alopecia por tração, que estimula a quebra e perda excessiva dos fios, podendo reforçar a calvície.

 

6. Receitas caseiras agridem menos por conter menos química

Mito! Essa é uma ideia definitivamente errada e bem perigosa, eu te mosto o porquê. A verdade é que a grande maioria das receitas caseiras não funciona, e algumas podem inclusive acabar tendo o efeito contrário e prejudicando a saúde dos seus fios!

Evite usar itens da sua dispensa ou geladeira nos cabelos – esses produtos são alimentícios e podem causar alergias no couro cabeludo e caspa, além de dar muito trabalho para remover.

Nossa recomendação é que você sempre priorize métodos testados por laboratórios e aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a ANVISA.

Esses produtos têm estudos profissionais como base, oferecendo mais segurança para seus cabelos e couro cabeludo, além dos resultados próprios para os quais foram pensados e desenvolvidos. Por isso, as receitas caseiras nunca irão substituir produtos profissionais.

 

7. Não é recomendado lavar os cabelos diariamente

Depende. Alguns cabelos podem até passar alguns dias sem ver água e shampoo, outros não. Mas, em geral, a regra é que ficar longos períodos sem lavar os cabelos é prejudicial.

É importante higienizar os fios e a pele do couro cabeludo, removendo impurezas acumuladas ao longo do dia, suor e resíduos de produtos aplicados.

 

8. Os cabelos de homens e mulheres são diferentes

Mito! Os fios são exatamente iguais. O que pode mudar é o couro cabeludo, que apresenta algumas diferenças, sendo mais comum que a oleosidade fique com os homens.

Em geral, como os cortes são muito distintos, temos a impressão de que os fios são diferentes. Mas a verdade é que como os homens costumam usar cortes mais curtos e fazer menos procedimentos químicos, seus fios são naturalmente mais saudáveis.

 

9. O sulfato faz mal para os cabelos

Verdade! O sulfato é um agente de limpeza agressivo e atua como uma espécie de detergente para limpar os cabelos de forma profunda. Porém, como ele retira todos os resíduos e sujeira dos fios e couro cabeludo, pode alterar o pH e danificar a fibra capilar.

Pensando nisso, o Shampoo da Mazavie foi desenvolvido com uma fórmula contendo doses controladas de sulfato, de forma a proporcionar uma limpeza gentil que não agride os fios e pode ser usada em todos os tipos de cabelo.

 

10. O cabelo se acostuma com o shampoo e é preciso trocá-lo com frequência

Mito! Pode ficar tranquila, o cabelo não se acostuma com o shampoo e o produto não perde o efeito.

O que pode acontecer é que, ao longo de um tratamento, o fio mude de necessidades – por isso, é importante acompanhar a saúde capilar e oferecer o tratamento mais adequado para cada momento.

 

11. Devemos hidratar o cabelo pelo menos uma vez por semana

Verdade! Espalhem essa dica para as amigas, hein! ❤️

Eu vou explicar: a hidratação é a grande responsável por repor água e nutrientes aos fios. Por isso, ela combate o ressecamento e opacidade, deixando os cabelos mais macios e com brilho intenso.

 

12. Não preciso fazer nutrição capilar porque já faço umectação dos fios

Mito! Na umectação, os fios são tratados com óleos vegetais, que entram mais profundamente nos fios, proporcionando um resultado eficaz e ajudando a selar as cutículas.

Já a nutrição, realizada por uma máscara nutritiva, penetra em outras camadas do fio e possui componentes que garantem maciez, emoliência e brilho às suas madeixas. É por isso que um procedimento não substitui o outro.

 

13. Cabelos oleosos não devem ser lavados mais de uma vez ao dia

Verdade! Por mais que o cabelo oleoso necessite de mais atenção na hora da higienização, lavar os cabelos com tanta frequência pode provocar o temido efeito “rebote”.

O que acontece nesse caso é que, ao remover toda a gordura da região, o couro cabeludo passa a produzir ainda mais sebo, deixando os cabelos cada vez mais oleosos.

 

14. Deixar os produtos por mais tempo nos cabelos potencializa o resultado

Mito! Sempre respeite o tempo recomendado pelo fabricante e siga as instruções de uso da embalagem.

Ao invés de melhorar o resultado, essa prática pode gerar oleosidade excessiva, por exemplo. Sem contar que você só estará perdendo o seu tempo.

 

15. É possível lavar os cabelos apenas com condicionador

Depende. A técnica do No Poo (“sem shampoo”, em português) consiste em eliminar completamente o sulfato da rotina capilar. Os produtos liberados para a técnica No Poo têm baixíssima ou nenhuma concentração de agentes de limpeza, e por isso não fazem espuma.

O Condicionador da Mazavie, por exemplo, tem uma fórmula suave que não deixa resíduos na pele. Mas para garantir uma limpeza adequada, o recomendado é que você faça uma boa massagem no couro cabeludo. Assim, a oleosidade e sujeira presentes nos fios e no couro cabeludo se soltam e saem durante o enxágue.

 

16. Caspa é sinal de falta de higiene

Mito! A caspa pode surgir por diferentes fatores, e é uma questão de saúde que merece atenção. Ela surge no couro cabeludo, pois essa região é rica em glândulas sebáceas, fazendo com que a oleosidade produzida crie um ambiente propício para desenvolver a doença.

É claro que não higienizar o couro cabeludo pode agravar o quadro, porém não é a causa do problema.

 

17. Estresse pode causar a queda de cabelo

Verdade! O estresse consegue alterar a química do corpo e, consequentemente, provocar um quadro de queda capilar.

Se você achar que esse pode ser o seu caso, é importante procurar ajuda médica e psicológica para entender a causa do problema e então definir um tratamento adequado.

 

18. Óleo de coco faz bem para os cabelos

Mito! Por ser um óleo, essa substância é muito gordurosa e possui moléculas grandes e difíceis de serem quebradas.

Ele forma uma película no fio de cabelo, mas, com o tempo, pode acumular resíduos, impedindo que o fio absorva água e outros nutrientes. O óleo pode até deixar o cabelo mais macio no início, mas, definitivamente, não alisa – como prometem algumas receitas.

 

19. Cabelo sem química não precisa de reconstrução capilar

Mito! A etapa de reconstrução capilar age principalmente na reposição da massa dos fios, em especial as substâncias perdidas por conta de químicas, mas também devido aos danos causados por ferramentas de calor e ações climáticas.

O cabelo que necessita dessa etapa normalmente está muito quebradiço, elástico, fraco, fino e poroso por conta de procedimentos químicos. Nesses casos, esse tratamento restaura os danos, reconstruindo a fibra capilar e devolvendo a textura do cabelo.

 

20. O cronograma capilar é a melhor forma de tratar os fios e promover saúde capilar

Verdade! O cronograma capilar é uma agenda de cuidados personalizada de acordo com as necessidades do seu fio a cada momento. Dessa forma, você prepara os cabelos para receber os nutrientes adequados e devolve a vitalidade aos fios.

 

A Mazavie possui uma linha completa de produtos voltados ao cuidado diário e para cada etapa do cronograma capilar.

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Textinhos bem hidratados toda segunda e quinta ❤