10 dicas para ter o cabelo longo dos sonhos

Ter um cabelão longo é o sonho de muitas mulheres. Mas para ter um cabelo saudável e radiante, é preciso se dedicar e adotar uma rotina de cuidados com os fios. Então, para te dar uma forcinha e te ajudar na missão de conquistar o cabelo longo dos sonhos, nós preparamos esse guia de dicas!

A primeira coisa que você precisa saber é que quanto maior for o comprimento, maior será o acúmulo de danos no comprimento e nas pontas, que são a parte mais antiga dos fios.

Os cabelos crescem na raiz, saindo do couro cabeludo. Com o tempo, a parte mais antiga das pontas pode sofrer um processo de afinamento, terminando em pontas ralas ou duplas, o que além de deixar o cabelo com um aspecto descuidado, atrapalha no ritmo do crescimento.

A melhor forma de evitar esse problema é criar uma rotina de hábitos para cuidar dos cabelos de forma contínua: hidratando, protegendo os fios de danos e mantendo a saúde capilar em dia.

10 dicas para cuidar dos cabelos longos

Não importa se os seus cabelos são lisos, ondulados, cacheados ou crespos. A maneira de lavar, pentear e finalizar influenciará – e muito – na aparência e saúde dos fios. 
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1. Lave corretamente

Lavar os cabelos compridos exige um cuidado extra. Por isso, na hora do shampoo, não esfregue os fios com força – e nem pense em enrolar o comprimento no topo da cabeça e esfregar – já que isso pode machucar e causar danos ao crescimento dos fios.

O ideal é que você massageie todo o cabelo, da raiz até o comprimento e as pontas. Evite friccionar as pontinhas na hora de fazer espuma para não criar pontas duplas e aumentar o ressecamento.

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2. Cuidado com o condicionador

É claro que a quantidade de produto aplicado depende do comprimento, mas não exagere no condicionador! Evite a raiz e aplique apenas do comprimento até as pontas.

O condicionador é um produto hidratante e ajuda a selar as cutículas que foram abertas pelo shampoo durante a lavagem. Porém, quando aplicado em excesso, ele pode deixar resíduos no cabelo, deixando seus fios com um aspecto pesado e sujo. 
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3. Mantenha a hidratação em dia

A hidratação deve ser sua melhor amiga. Aplicar a máscara de hidratação ao menos uma vez por semana ajuda a manter uma boa dose de água nos fios.

Assim, seus cabelos ficam mais macios, com brilho intenso e prontos para absorver nutrientes. 
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4. Cuidado com o ressecamento

Quando os seus cabelos estão ressecados, a fibra capilar fica enfraquecida e mais propensa a danos.

Isso aumenta a chance de quebra, atrapalhando o crescimento dos fios, além de gerar as temidas pontas ralas ou duplas que comentamos anteriormente. 
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5. Não durma com os cabelos molhados

Este é um péssimo hábito e deve sair de sua rotina com urgência! Dormir com os cabelos molhados prejudica o couro cabeludo, podendo gerar caspa e coceiras.

Além disso,  quando os fios estão molhados, eles ficam mais flexíveis e, por isso, quebram com mais facilidade. Então, nunca deite no travesseiro ou prenda os cabelos molhados para não danificar os fios. 
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6. Desembarace os fios com cuidado

É comum pentearmos os cabelos com pressa e sem prestar muita atenção no que estamos fazendo, não é verdade? Mas se o seu cabelo tiver tendência a embaraçar – ou, pior ainda, se for muito fino – o simples ato de pentear pode prejudicá-lo.

O que acontece é que o excesso de atrito que o pente ou escova faz pode fragilizar os fios, resultando em frizz, pontas duplas e até mesmo na quebra. Para que isso não aconteça, escolha acessórios adequados para o seu tipo de cabelo e, sempre que possível, penteie ainda no banho. 
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7. Não abra mão do protetor térmico

Evite abusar do uso de ferramentas de calor, como o secador, a chapinha e o babyliss. Estes aparelhos podem superaquecer o fio e aumentar o ressecamento, fragilizando os cabelos.

Mas, quando seu uso for indispensável, aplique um protetor térmico antes. Desta maneira, você evita o ressecamento e o frizz, além de garantir um efeito mais duradouro para a finalização. 
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8. Procure ter uma dieta equilibrada

Ter uma alimentação saudável e balanceada, além de beber muita água, também ajuda a ter cabelos mais saudáveis.

Uma alimentação rica em vitaminas e nutrientes ajuda no fortalecimento e estimula o crescimento dos fios. 
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9. Corte as pontinhas

A gente sabe que você não quer mexer no comprimento das madeixas, e não tem problema! O importante é sempre aparar as pontinhas duplas ou a parte mais ressecada dos fios.

Assim, você elimina a parte danificada e evita que o cabelo termine em pontas ralas e tortas. Tomando esse cuidado, você consegue manter o crescimento dos fios de forma contínua e bem alinhada. A frequência a cada três meses é a mais recomendada. 
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10. Siga um cronograma capilar

Para ter os cabelos longos e conquistá-los de forma saudável, você precisa dedicar tempo em cuidados contínuos, sempre oferecendo os nutrientes que os fios precisam.

E a melhor forma de fazer isso é criando um cronograma capilar personalizado, alternando cuidados com hidratação, nutrição e reconstrução. Neste artigo, você aprende tudo sobre como montar o cronograma capilar e para que serve cada etapa.

E se você ainda não conhece a Mazavie, confira nossa linha completa, que abrange o cronograma capilar do início ao fim. Todos os produtos são veganos e produzidos sem nenhum tipo de crueldade animal.

Ah, e se liga nessas referências de cabelos longos que nós encontramos no Pinterest para te inspirar nos cuidados com o seu cabelão ❤

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